МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

7 апреля  "Всемирный день здоровья"

    7 апреля ежегодно отмечается Всемирный день здоровья. Девиз Всемирного дня здоровья 2024 года - «Моё здоровье, моё право».

    Здоровье - это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. По данным ВОЗ, здоровье человека определяется на 20% средой обитания, на 20% наследственностью, на 50% - образом жизни, и на 10% зависит от усилий системы здравоохранения.

   Право на жизнь и здоровье имеют все люди, независимо от расы, национальности, пола или возраста. Оно принадлежит нам от рождения, и включает в себя как право на полное физическое и психическое благополучие, так и право на достойную и доступную медицинскую помощь. Это право закреплено как во Всеобщей декларации прав человека, так и в уставе ВОЗ. Здоровье каждого человека формирует здоровую сильную нацию.

  Своевременная профилактика, здоровый образ жизни, ответственное отношение к себе и окружающим, выбор товаров и услуг, не наносящих вреда здоровью и окружающей среде, - необходимые условия сохранения здоровья, предотвращения многих заболеваний и долголетия. Основная и важная составляющая здоровья - это постоянная физическая активность. Физическая активность включает в себя любой вид движения, будь то ходьба, танцы, игры, спорт. Недостаточная физическая активность - одна из причин многих неинфекционных заболеваний, таких как рак, диабет, болезни сердца.

   На наше здоровье также оказывает огромное влияние оптимальное соотношение труда и отдыха (режим), а также полноценного сна. Очень многие пренебрегают этим правилом, что ведет к переутомлению, раздражительности, снижению защитных функций организма. Особенно важен нормальный сон. Рекомендуют спать не менее 8 часов в сутки.

Правильно питайтесь. Рекомендации ВОЗ:

̶    Поддерживать надлежащий энергообмен и здоровый вес.

̶    Перейти от потребления насыщенных жиров к ненасыщенным (рыба, семена льна, орехи, кунжутное и льняное масло и т.д.).

̶    Исключить из питания трансжирные кислоты.

̶   Увеличить процент потребления фруктов и овощей, бобовых, орехов и цельнозерновых продуктов.

̶      Ограничить потребление сахара и соли.

Откажитесь от вредных привычек. Курение (в том числе вейпинг, кальян) и злоупотребление алкоголем не несут ничего полезного для организма человека.

Берегите себя от психоэмоциональных нагрузок и избегайте стрессов. Занимайтесь деятельностью, приносящей радость и душевное удовлетворение. Это замедлит возрастные процессы, поддержит активность и хорошее настроение.

Будьте медицински активны. Своевременно посещайте врача, проходите профилактические медицинские осмотры, вакцинируйтесь.

        7 апреля 2024 стартует Международная акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная к Всемирному Дню здоровья 

- Информация об Акции https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction

- Регистрация для участия в Акции (https://ligazn.ru/blog/event/10KStepsaction/Reg10KSteps2024vesna)

 В рамках физкультурного занятия  (Дня здоровья, похода выходного дня, др.)  проходят мероприятия, пропагандирующее двигательную активность, приверженность к ходьбе как самому доступному, физиологичному и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования.  

6 апреля 2024 года в 10:00 стартует физкультурно-массовое мероприятие «Зарядка с чемпионом» в парке «Космос» 

Тематические мероприятия  Детского сада № 102 в рамках Всемирного дня здоровья «Мое здоровье, мое право»

    Согласно резолюции Генеральной Ассамблеи ООН 2 апреля является международным Днем распространения информации об аутизме. В этот день  по всему миру знаковые здания и памятники освещаются синим цветом, который считается международным символом аутизма, проводятся мероприятия, направленные на привлечение внимания общественности к проблемам аутизма.

  Подробная информация об аутизме, видеоролики для разных возрастов размещены на специально разработанном сайте: культурадлявсех.рф/люди_как_люди.  

   В период с 2 апреля по 6 апреля 2024 года  можно  принять участие   в информационном флешмобе. Для участия в информационном флешмобе необходимо зайти на сайт культурадлявсех.рф/люди_как_люди, изучить информацию, просмотреть любой  из видеороликов и, используя кнопку «поделиться», рассказать об аутизме на страницах своих аккаунтов в социальных сетях.

  Подробная информация об акции «Зажги синим» и печатные материалы акции размещены на странице РРЦ РАС:  https://xn----7sbb0aeve7anjf.xn--p1ai/2_apr24/ 

В целях предупреждения мошеннических действий, просим вас ознакомиться с видеороликами "Лжеоператор связи" https://disk.yandex.ru/d/FrhZ5C3nQ7PrWg  

     Уважаемые родители и педагоги!

  В целях профилактики в связи с участившимися случаями на территории Красногорского района мошеннический действий и краж с банковских карт граждан, в том числе сотрудников образовательных организаций, предлагаем Вам ознакомиться с предоставленными материалами!

  Будьте внимательны и осторожны!

  Ссылка на материалы: https://vk.com/video-191893407_456239266 

                                                Что такое ВИЧ?

    Много лет назад в нескольких городах в Америке врачи заметили, что к ним стали обращаться больные, которым они не могли поставить точный диагноз. Врачи лечили их, но обычныелекарства не помогали и люди начали умирать.

   Врачи и ученые задумались, что за болезнь у этих людей? Почему их организмы не могут сопротивляться болезни? Началось изучение этого заболевания.

   В 1983 году французский профессор Люк Монтанье доказал, что причина болезни этих людей ВИРУС! Люк Монтанье назвал его ВИЧ – вирус иммунного дефицита человека. Он объяснил, что причина болезней этих людей в том, что у них в организме живет вирус, который делает организм человека беззащитным перед любыми заболеваниями.

    Внутри человека есть уникальная защитная система – иммунитет. Это специальные клетки в крови человека, которые как солдаты армии нападают на микробов и обезвреживают их. Таким образом, организм человека борется с любой болезнью.

   ВИЧ - вирус иммунного дефицита человека. Попадая в кровь человека, он нападает на самые главные клетки - на лимфоциты и разрушает их. Иммунитет перестает работать и защищать организм. Для человека становиться опасно все – любая простуда и даже небольшая ранка.

   ВИЧ может попасть в организм человека только от другого человека, больного ВИЧ. Это происходит, когда в кровь или на слизистые оболочки (глаза, рот, нос) здорового человека попадает зараженная ВИЧ кровь.

• ВИЧ очень опасен, но защитить себя очень легко:
  Никогда не прикасайся к тем предметам, где есть чужая кровь, особенно если на твоей коже есть ранки или порезы.
  Очень опасны чужие шприцы, найденные на улице. Никогда не прикасайся к ним!
  У тебя должны быть свои личные: зубная щетка, расческа, маникюрные ножницы,
  эпилятор, бритвенный станок. Эти правила гигиены должен соблюдать каждый человек!
  Делать прокол ушей, пирсинг можно только у косметолога и только одноразовым инструментом
  Самый опасный путь передачи ВИЧ-инфекции – это употребление наркотиков. Почти 50% людей, употребляющих наркотики имеют ВИЧ-инфекцию

   Не менее опасным является половой путь передачи ВИЧ-инфекции. Будь ответственным за свое здоровье

К сожалению, есть дети, которые заразились ВИЧ от мамы, есть взрослые, которые болеют ВИЧ.
Дружба, общение, совместное обучение с ВИЧ-инфицированными людьми совершенно безопасно!

Любые вопросы о ВИЧ всегда можно задать по Телефону доверия Центра СПИДа 8 334 31 000 31, онлайн консультацию можно получить на сайте livehiv.ru

• Видеоролик МЧС
• ПОРЯДОК ДЕЙСТВИЙ НАСЕЛЕНИЯ ПО СИГНАЛУ ГРАЖДАНСКОЙ ОБОРОНЫ