МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

22 - 28 мая - неделя профилактики заболеваний эндокринной системы

    Эндокринные заболевания относятся к работе желез внутренней секреции, и в последние годы их частота растет. Это касается и заболеваний щитовидной железы, и сахарного диабета, и других серьезных нарушений.

   К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся: опухоли тканей железы, кисты, инфекционные заболевания, наследственный фактор, хронические заболевания других органов и систем, сердечно-сосудистая недостаточность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов.

  Так как гормоны, вырабатываемые железами внутренней секреции, регулируют работу других органов и систем, то при эндокринных заболеваниях нарушается обмен веществ и возникают симптомы, характерные, например, для заболеваний кожи, почек и т.д.

   Потребление йодированной соли способствует профилактике эндокринных нарушений и заболеваний нервной системы новорожденных и маленьких детей. Рекомендованное количество йода человеку в соответствии с потребностями организма человека – 150-200 мкг/сут., что обеспечивается 4-5 граммами йодированной соли. Йодированная соль – это обычная поваренная соль (хлорид натрия), в состав которой химическом путем добавлены йодид или йодат калия. Стоимость йодированной соли лишь на 10% превышает стоимость обычной поваренной.

Эндокринные заболевания у детей

Эндокринная система представлена множеством желез внутренней секреции, которые продуцируют разнообразные гормоны – биологически активные вещества, воздействующие практически на все физиологические процессы в организме ребенка.

К сожалению, заболевания эндокринной системы у детей, независимо от причин и особенностей течения, зачастую ухудшают качество жизни ребенка и могут быть причиной тяжелых последствий. Поэтому важно, чтобы родители знали, что может быть причиной нарушений и какие симптомы позволят своевременно распознать болезнь.

Уважаемые родители и лица, ответственные за детей!

   Безопасность детей – наша общая и главная задача. Эта памятка поможет вам предотвратить трагические ситуации и защитить жизнь и здоровье ваших детей

          Окна и балконы:

• Не оставляйте детей без присмотра в комнатах с открытыми окнами и балконами.
• Установите на окна специальные блокираторы или детские замки, которые не позволяют ребенку открыть окно самостоятельно.
• Объясните ребенку опасность игр на подоконниках и балконах.
• Не ставьте мебель рядом с окнами, чтобы ребенок не мог забраться на подоконник.

Вода:

• Никогда не оставляйте маленьких детей одних в ванной или возле  водоемов.

• При купании детей всегда находитесь рядом и не отвлекайтесь.
• После купания выливайте воду из ванны.
• Обучите детей правилам поведения на воде и умению плавать.
• Находясь на природе возле водоемов, не разрешайте детям купаться  без присмотра взрослых.

Электричество:

• Закройте розетки специальными заглушками.
• Не оставляйте электроприборы включенными без присмотра.
• Объясните детям опасность игр с электричеством.
• Следите за исправностью электропроводки и электроприборов.

Лекарства и бытовая химия:

• Храните лекарства и бытовую химию в недоступном для детей  месте, желательно под замком.

• Не оставляйте лекарства и бытовую химию в ярких упаковках,  которые могут привлечь внимание ребенка.

• Объясните детям, что нельзя употреблять лекарства и бытовую  химию без разрешения взрослых.

 Общие рекомендации:

• Постоянно разговаривайте с детьми о безопасности.
• Создайте доверительные отношения с детьми, чтобы они могли  обратиться к вам за помощью в любой ситуации.

• Будьте примером для своих детей в соблюдении правил безопасности.

• Не будьте равнодушными к безопасности других детей.

Помните: безопасность детей – это наша общая ответственность!

Телефоны экстренных служб:

Пожарная служба: 101

Полиция: 102

Скорая помощь: 103

Единая служба спасения: 112

ППК «Российский экологический оператор» (далее ППК «РЭО») проводит информационно-просветительскую кампанию, посвященную популяризации раздельного сбора и осознанного потребления.
В рамках указанной кампании ППК «РЭО» разработала фото-и видеоматериалы, а также видеолекции на тему обращения с отходами.

На сайте ППК «РЭО» для использования и распространения на безвозмездной основе размещены:

- медиабанк ППК «РЭО», который содержит более 1000 единиц цифрового контента (фото, социальное видео, графика, текст) для популяризации ключевых направлений деятельности в сфере твердых коммунальных отходов (далее - ТКО) и формирования экологической культуры.

Ссылка на материалы: https://reo.ru/mediabank , мультфильмы Всероссийского образовательного онлайн-проекта «Помощники Земли».

Ссылка на материалы: https://reo.ru/pomoshchniki_zemli   

Не позволяй манипулировать своим выбором!

   Всемирный день без табака отмечается ежегодно 31 мая по инициативе Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) с целью привлечения внимания к табачной эпидемии и ее смертельным последствиям. В 2025 году Всемирный день без табака посвящен противодействию приемам производителей табачных и никотинсодержащих изделий, направленным на то, чтобы сделать свою опасную для здоровья продукцию максимально привлекательной. Девиз Всемирного Дня без табака в 2025 году: «Разоблачим привлекательность табачных изделий - уловки манипуляторов!».

  Наш мир достиг немалых успехов в противодействии табачной эпидемии: повышение уровня знаний населения и пробуждение ответственного отношения к своему здоровью привели к тому, что распространённость курения начала снижаться, особенно в развитых странах, где уровень информирования и просвещения на много выше.

   Помимо проводимой разъяснительной работы, начиная с самого раннего возраста, и повышения уровня образования среди населения, большое значение имеют ограничительные мероприятия, направленные на защиту некурящих от рисков для здоровья, связанных с вдыханием табачного дыма.

   Но, табачная индустрия, не желая терять прибыли, стремится адаптироваться к меняющимся, не в её пользу, условиям; изобретает новые способы привлечения и удержания потребителей. Одной из таких «уловок» было появление в 2003 году электронных сигарет, как «безопасной альтернативы» обычным, однако, в настоящее время, этот миф развенчан - доказан серьёзный вред даже безникотиновых моделей!

   Согласно Федерального закона от 23.02.2013 №15-ФЗ «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции»: на электронные сигареты, вейпы и кальяны распространяются все те же правила и запреты: их нельзя использовать в общественных местах, продавать в интернете, свободно выкладывать на витринах, рекламировать и спонсировать, каким бы то не было способом... Кроме того, с 1 марта 2025 года бестабачные смеси для кальянов официально признаны видом никотинсодержащей продукции, и на них распространяются те же ограничения.

   К манипулирующим уловкам табачных кампаний также относится:

• обманчивый дизайн никотинсодержащей продукции: некоторые изделия своим дизайном, вкусом, ароматом имитируют сладости (сладкая вата, жевательная резинка, конфеты, мороженное), образы мультфильмов, что, естественным образом привлекает юных потребителей; ведь, известно, что чем раньше происходит приобщение к табачным изделиям, тем более быстрая и устойчивая зависимость от них формируется.
• целевой маркетинг: привлекательная упаковка (например, утончённый элегантный дизайн - нацеленный на девушек и женщин), разнообразная цветовая гамма, проведение кампаний в цифровых медиа для гламуризации табачных изделий, создание ассоциаций с привлекательным модным и стильным образом…;
• улучшение эксплуатационных свойств табачных изделий в ущерб здоровью: охлаждающие добавки и присадки, позволяющие сделать процесс употребления более приятным (например, глицерин - не позволяющие табаку пересыхать – пересушивает дыхательные пути; селитра – удлиняющая время горения сигареты – вызывает разрушение гемоглобина; аммиак и мочевина – улучшающие дымление и сгорание табака - токсичны для мозга: ускоряют поглощение никотина и формирование привыкания…);
• маскировка неприятного (резкого, раздражающего) вкуса и запаха табачных изделий: использование синтетических ароматизаторов и вкусовых добавок – неотъемлемая часть производства табачных изделий – самая опасная уловка.

   Сигарета (обычная и электронная), помимо собственно табака / никотина, содержит ещё около 600 химических ингредиентов, зачастую ещё более вредных, ускоряющих привыкание к никотину и вызывающих своё собственное привыкание (зависимость).

    Конечно, существует Технический регламент на табачную продукцию, санитарно- эпидемиологические и гигиенические требования, но в них указан лишь Перечень веществ, которые не допускается использовать в качестве ингредиентов при производстве… Все остальное, чего в этом списке не указано, добавлять можно… Перечислим лишь некоторые разрешённые содержащиеся вещества:

• Мышьяк. Острое отравление проявляется рвотой, болями в животе, диареей, угнетением нервной системы (сходство с симптомами холеры); при хроническом воздействии – накапливается в легких, печени, коже и тонком кишечнике.
• Бензол. Первым признаком отравления нередко бывает эйфория; в больших дозах вызывает тошноту и головокружение, в тяжёлых случаях может повлечь смерть. При острых интоксикациях накапливается в крови, мозге, печени и надпочечниках; при хроническом воздействии – в основном, в жировой ткани и костном мозге.
• Кадмий – как и бензол является канцерогеном. Оксид кадмия при вдыхании может быть смертельно опасным.
• Неорганические цианиды - все очень ядовиты (в частности, хлорциан использовался как боевое отравляющее вещество).
• Нафталин – при длительном воздействии вызывает разрушение клеток крови (эритроцитов). Хроническое воздействие приводит к нарушению работы печени и поджелудочной железы, вызывает развитие атрофического ринита и фарингита.
• Свинец - накапливаться с образованием стойких депо, главным образом, в костной ткани. Установленного минимума безопасного поступления свинца в организм, без вредных последствий для здоровья - не существует…

   Согласно Техрегламенту: «Наличие ингредиентов, доля которых не превышает 0,1 процента для сигарет, папирос и табака курительного тонкорезаного и 0,5 процента для иных видов табачных изделий, обозначается в списке словом "ароматизаторы"», т.е. яды, которых не более 0,1 (0,5) процента можно, вообще, не указывать в составе ингредиентов. На первый взгляд, "0,1 процент», кажется незначительным, но учитывая, что в сигарету добавляют, в среднем, 400 таких ядов, то по 0,1%, в сумме получится 40%!

   Образующийся при курении таких (современных) сигаретный дым содержит уже более чем 700 химических соединений, из которых, по меньшей мере 250 опасны для здоровья, и, по меньшей мере 69 - могут вызвать рак.

  Массовое производство табачной продукции движется по пути сокращения расходов, а это значит, что в табачной продукции с каждым годом становится всё больше дешёвой химии и посторонних примесей (прибыль ставится выше заботы о здоровье).

  Свойства, которые отличают одни сигареты от других, обеспечивает так называемый «соус» - искусственная пропитка из вкусовых добавок и ароматизаторов; у каждого производителя имеется свой «секретный соус» - приманка для потребителя.

   Синтетические ароматизаторы и улучшители вкуса сами по себе вызывают зависимость, аналогичную никотиновой. Поэтому «никотинзаместительная терапия», используемая при отвыкании от курения, зачастую, оказывается не эффективной (ведь она замещает только потребность в никотине, но не в другой, ставшей привычной, химии…).

   В данной ситуации, учитывая всё вышеизложенное, не стоит отчаиваться, ведь, как известно: понимание проблемы – главное в её решении; а осознание проблемы – первый шаг на пути к решению!

                                                                                                         Каменск-Уральский отдел Роспотребнадзора

Родителям о безопасности детей.

       Необходимо запомнить самому и внушить ребенку: дорожное движение начинается не с проезжей части, а с первых шагов от порога или подъезда дома. Пройдите с ребенком весь путь до Детского сада и ненавязчиво укажите на наиболее опасные участки – нерегулируемый перекресток, узкий тротуар, подъезд грузового транспорта к магазину, припаркованные автомобили и т.д. Обратите внимание на особенности детского мышления: дети пока не умеют предвидеть опасность и только учатся оценивать скорость движения автомашины при приближении к ним, к тому же из-за своего невысокого роста дети бывают невидимы для водителей, - а это опасно для жизни! Обязательно обратите внимание на возникающие опасности при посадке и высадке из общественного транспорта. Запомните: обходить стоящий автобус  ни в коем случае нельзя. Нужно дождаться, пока транспорт отъедет, и только после этого переходить дорогу по пешеходному переходу.

     Расскажите своему ребенку о том, что он является участником дорожного движения, и разъясните несложные правила для того, чтобы он мог ориентироваться в дорожной ситуации:

1) Когда идешь по улице пешком, то ты являешься пешеходом. Ходить по улице тебе разрешается только по тротуарам, придерживаясь правой стороны, чтобы не мешать движению встречных пешеходов. Если тротуара нет, иди навстречу движению по обочине или краю дороги. Тогда не только водитель видит тебя издали, но и ты видишь приближающуюся машину.

2) Для того, чтобы перейти на другую сторону улицы, имеются определенные места и называются они пешеходными переходами. Они обозначены дорожными знаками «Пешеходный переход» и белыми линиями разметки «зебра».

3) На пешеходном переходе или перекрестке есть светофор, он покажет тебе, когда идти, а когда стоять и ждать. Красный свет для пешеходов – стой,  зеленый – иди. Никогда не переходи улицу на красный и желтый свет, даже если машин поблизости нет.

4) Как только загорелся зеленый свет, не «бросайся» с тротуара на дорогу. Бывает, что у машины неисправны тормоза, и она может неожиданно выехать на пешеходный переход. Поэтому переходить дорогу надо спокойно, убедившись, что автомобили остановились. Переходи, а не перебегай!

5) Опасно играть рядом с дорогой: кататься на велосипеде летом или на санках зимой.

Важно знать – чтобы не оказаться на дороге в аварийной ситуации, ребенок должен понимать, когда автомобиль становится опасным. Машина не может остановиться мгновенно, даже если водитель нажмет на тормоз. Главное правило безопасного поведения – предвидеть опасность.

Очень важно использовать светлую или яркую одежду, лучше всего со световозвращающими элементами. Принцип их действия заключается в следующем: в темное время суток при попадании света от фар автомашины или уличного фонаря они начинают светиться, обозначая движение человека.

С чего же начинается безопасность детей дороге? Разумеется, со своевременного обучения умению ориентироваться в дорожной ситуации, воспитания потребности быть дисциплинированным на улице, осмотрительным и осторожным.

Личный пример - это самая доходчивая форма обучения для ребенка.

              Всемирный День здоровья 2025

    Всемирный День здоровья отмечается ежегодно 7 апреля. Дата выбрана не случайно. Именно в этот день в 1948 году вступил в силу Устав всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ).  1945 году состоялась большая конференция по обсуждению Устава ООН, где и был поднят вопрос о создании еще одной международной организации, которая решала бы проблемы здравоохранения. Был подготовлен Устав всемирной Организации здравоохранения (ВОЗ), который вступил в силу 7 апреля 1948 года. Этот день стал отмечаться как Всемирный День здоровья. 

  Основные цели Всемирного дня здоровья - проведения мероприятий, приуроченных ко Дню здоровья, является пропаганда здорового образа жизни среди различных слоев населения, донести до каждого человека понимание того, насколько важно заботиться о своем здоровье и какие меры нужно принимать для его сохранения и укрепления. Кроме того, Всемирный день здоровья служит поводом для обсуждения глобальных вопросов общественного здравоохранения и мобилизации усилий международного сообщества на решение приоритетных задач в этой области.

    Тема Всемирного дня здоровья 2025 года -"Здоровое начало жизни — залог благополучного будущего" — девиз Всемирного дня здоровья, который будет отмечаться 7 апреля 2025 года.

   В рамках этой кампании планируют провести информационную кампанию по вопросам охраны здоровья матерей и новорождённых, призвать правительства стран и мировое сообщество в области здравоохранения активизировать усилия по ликвидации предотвратимой материнской и младенческой смертности и уделять приоритетное внимание здоровью и благополучию женщин в целом.

   Общие рекомендации по ведению здорового образа жизни:

Для того чтобы поддерживать свое здоровье на высоком уровне, специалисты рекомендуют следовать нескольким простым правилам:

1. Регулярная физическая активность. Старайтесь уделять хотя бы 30 минут в день физическим упражнениям. Это может быть бег, плавание, йога или даже простая прогулка на свежем воздухе.

2. Сбалансированное питание. Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков. Ограничьте потребление сахара, соли и насыщенных жиров.

3. Отказ от вредных привычек. Бросьте курить и сократите употребление алкоголя до минимума. Если вам трудно справиться с этими привычками самостоятельно, обратитесь за помощью к специалистам.

4. Психическое здоровье. Уделяйте внимание своему эмоциональному состоянию. Стресс и депрессия могут негативно сказываться на физическом здоровье, поэтому важно находить время для отдыха и расслабления.

 5.Профилактические осмотры. Регулярно проходите медицинские обследования, чтобы своевременно выявлять возможные проблемы со здоровьем.

6.Соблюдение режима сна. Полноценный сон крайне важен для восстановления сил и поддержания иммунной системы. Старайтесь спать не менее 7–8 часов в сутки.

     В рамках Российской Недели продвижения здорового образа жизни с 7 по 13 апреля 2025 года в соответствии с Планом проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни на 2025 год, разработанного Министерством здравоохранения Российской Федерации для субъектов Российской Федерации, состоится Всероссийская акция «10 000 шагов    к жизни», приуроченная к Всемирному Дню здоровья 7 апреля 2025 г.  Акция направлена на повышение ежедневной двигательной активности   и пропагандирует приверженность к ходьбе – самому доступному, физиологичному  и естественному способу повышения физической активности, не требующему дополнительного оборудования и оснащения, отвечающему принципу «Здоровье    для всех».

     Для участия в Акции необходима регистрации участников на сайте Лиги здоровья нации: https://ligazn.ru/10000.

Помните, что забота о себе начинается с маленьких шагов, и каждый из нас способен сделать свою жизнь более здоровой и счастливой.

План работы Детского сада № 102 в рамках Всемирного Дня здоровья в 2025 году