МУНИЦИПАЛЬНОЕ БЮДЖЕТНОЕ ДОШКОЛЬНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ

Уважаемые педагоги и родители!

   В целях повышения безопасности и предотвращения трагедий на объектах транспорта, а также в рамках противодействия террористическим угрозам, просим вас ознакомиться с двумя информационными видеороликами.

   Просмотр этих материалов поможет сформировать у детей и подростков ответственное отношение к собственной жизни и здоровью, а также понимание серьезности современных вызовов.

Видеоролик 1: «Профилактика совершения преступлений террористической направленности»  https://disk.yandex.ru/i/BVvOb0kXaNVCew

Видеоролик 2: «Профилактика зацепинга на объектах транспорта»  https://disk.yandex.ru/i/zUJNQaLhzCrokA

Сохраним жизнь и здоровье наших детей вместе!

Уральская транспортная прокуратура предупреждает о последствиях зацепинга и последствиях совершения преступлений террористической направленности.

ВСЕМИРНЫЙ ДЕНЬ ЗДОРОВЬЯ

  По случаю Всемирного дня здоровья 2026 г. ВОЗ объединяет и мобилизует усилия мирового сообщества в рамках кампании на тему «Вместе к здоровью. Вместе с наукой», посвященной научной кооперации в деле защиты здоровья человека, животных, растений и планеты. В центре внимания годовой кампании – научный прогресс, а также многостороннее сотрудничество, позволяющее вырабатывать практические решения на основе научных доказательств.

Здоровье — основа полноценной и счастливой жизни. Чтобы поддерживать высокий уровень физического и психического благополучия, важно следовать простым, но эффективным рекомендациям. ВОЗ разработала ряд принципов, которые помогут каждому человеку улучшить качество своей жизни и укрепить здоровье.

- Физическая активность. Регулярные упражнения важны для поддержания общего тонуса организма. Это может включать ходьбу, бег, плавание, езду на велосипеде или занятия в тренажерном зале.

- Рациональное питание. Питайтесь сбалансированно, включая в рацион фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, белки и полезные жиры. Ограничьте потребление сахара, соли и насыщенных жиров.

- Контроль массы тела. Поддерживайте здоровый вес, избегая ожирения и недоедания. Индекс массы тела (ИМТ) должен находиться в диапазоне от 18,5 до 25 кг/м². 

- Отказ от вредных привычек. Курение и чрезмерное употребление алкоголя наносят серьезный ущерб здоровью. 

- Сон и отдых. Качественный сон — неотъемлемая часть хорошего самочувствия. Взрослым рекомендуется спать 7—9 часов в сутки. 

- Психологическое благополучие. Позитивное мышление, умение справляться со стрессом и поддержание здоровых межличностных отношений способствуют сохранению психического здоровья. 

- Регулярные медицинские обследования. Проходите ежегодные медицинские осмотры, чтобы своевременно выявлять и лечить возможные заболевания. 

- Соблюдение правил гигиены. Мытье рук, чистка зубов, соблюдение чистоты жилища и рабочей среды помогают предотвратить распространение инфекционных заболеваний. 

План работы Детского сада № 102 в рамках Всемирного дня здоровья

6–12 апреля 2026 года — Неделя продвижения здорового образа жизни (ЗОЖ) в честь Всемирного дня здоровья, который отмечается 7 апреля.

Это тематическая неделя в соответствии с Планом региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке ЗОЖ на 2026 год. 

ВОЗ констатирует, что неинфекционные заболевания в 70% случаев являются причиной преждевременной смерти, поэтому укрепление здоровья населения одна из актуальных задач здравоохранения, важным аспектом которой является здоровый образ жизни (ЗОЖ). - ЗОЖ, по определению ВОЗ – оптимальное качество жизни, определяемое мотивированным поведением человека, направленным на сохранение и укрепление здоровья, в условиях воздействия на него природных и социальных факторов окружающей среды.

- Здоровый образ жизни способен привести к значительному увеличению продолжительности жизни. После 40-50 лет ЗОЖ ассоциирован с увеличением ожидаемой продолжительности жизни на 12-17 лет.

- Чрезмерное потребление алкоголя сокращает продолжительность жизни на 5,9 и 4,7 года у мужчин и женщин соответственно, здоровая жизнь при этом сокращается на 4,2 и 2,6 года соответственно.

 - Различия в ожидаемой продолжительности жизни курильщиков по сравнению с никогда не курившими составили 5,3 года для мужчин и 5,2 года для женщин. Отказ от курения продлевает жизнь бросивших курить на 2,6 года для мужчин и на 3,2 года для женщин. При этом ожирение (индекс массы тела свыше 30) сокращает ОПЖ на 2,5 года

 - Исследования показывают, что физическая активность снижает риски смертности от всех причин, в частности, 2,5 часа умеренной активности в неделю (эквивалентно 30 мин умеренной активности в день в течение 5 дней в неделю) по сравнению с нулевой активностью связано со снижением риска смертности от всех причин на 19%, в то время как 7 часов умеренной активности в неделю – на 24%.

- Сидение, в особенности без частых перерывов, ассоциировано с повышением смертности от всех причин

30.03.2026 – 05.04.2026 - Неделя здоровья матери и ребенка

   С 30 марта по 5 апреля, согласно плану Министерства здравоохранения РФ, проходит Неделя здоровья матери и ребенка, кульминацией которой становится День неонатолога, ежегодно отмечаемый 5 апреля. Это совпадение не случайно: оно символизирует неразрывную связь между здоровьем женщины, вынашивающей дитя, и работой врача, который первым встречает нового человека в этом мире.

      Фундамент здоровья: от планирования до рождения

  Неделя здоровья матери и ребенка призвана напомнить обществу простую, но часто упускаемую из виду истину: здоровье человека закладывается задолго до его рождения. Современная медицина рассматривает этот процесс как непрерывный цикл, где этапы планирования, беременности, родов и первых месяцев жизни неразрывно связаны. Подготовка к появлению малыша  начинаться с  планирования беременности. Врачи подчеркивают: отказ от вредных привычек, сбалансированное питание с достаточным количеством фолиевой кислоты, железа и йода, а также проверка репродуктивного здоровья обоих родителей — это фундамент благополучия будущего ребенка. С 2024 года в России в рамках Программы госгарантий для граждан от 18 до 49 лет проводится диспансеризация для оценки репродуктивного здоровья, что позволяет выявить возможные риски еще на этапе планирования.

 Неонатолог: первый доктор в жизни

  Центральной фигурой, замыкающей цикл «мать — дитя», является врач-неонатолог. Если акушер-гинеколог помогает ребенку появиться на свет, то неонатолог принимает эстафету с первой секунды жизни.

  Неонатолог — первый доктор в жизни человека. Сфера его ответственности охватывает период новорожденности, то есть первые 28 дней жизни. В его задачи входит проведение первичного осмотра и оценка состояния малыша по шкале Апгар, ранняя диагностика врожденных патологий и профилактика внутриутробных инфекций.

 Современные методы диагностики и профилактики

Современная медицина способна распознать тяжелые наследственные и врожденные болезни. Сегодня в России проводится два этапа скрининга, которые курируют в том числе и неонатологи:

1.     Неонатальный скрининг (пяточный тест): Позволяет выявить ряд наследственных заболеваний до появления их клинических симптомов. Раннее начало лечения в таких случаях часто означает спасение ребенка от инвалидности или тяжелых последствий.

2.     Аудиологический скрининг: Проверка слуха у новорожденного для своевременной коррекции возможных нарушений.

 Важность грудного вскармливания и вакцинации

  Неонатологи рекомендуют исключительно грудное вскармливание в первые шесть месяцев жизни. Это не только идеальное питание для малыша, содержащее все необходимые антитела, но и защита здоровья самой женщины: лактация снижает риск развития рака яичников и молочной железы.

  Не менее важным барьером на пути опасных инфекций является вакцинация. Врачи напоминают, что вакцинация матери до беременности (например, от краснухи) защищает и будущего ребенка от внутриутробных инфекций и их последствий.

  Таким образом,  благополучие малыша - это результат совместных усилий родителей, врачей различных специальностей и всего общества, начиная с этапа планирования и продолжаясь на протяжении всей жизни.

23 – 29 марта 2026 года - Неделя профилактики инфекционных заболеваний

    - Инфекционные заболевания возникают при воздействии болезнетворных микроорганизмов на восприимчивый к ним организм и могут передаваться от зараженного человека здоровому.

- Основные пути передачи инфекции и способы профилактики:

1. Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении; 2. Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) - важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;

3. Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;

4. Кровяной путь передачи (наиболее часто - вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).

   - Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).

Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, поражающее чаще всего легкие. Помимо легочной формы туберкулеза встречается туберкулезное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы.  К группам риска относятся маленькие дети, пожилые люди, больные СПИД и ВИЧинфекцией, у которых поражена иммунная система.

Профилактикой туберкулёза является иммунизация вакциной БЦЖ. Прививку делают при отсутствии противопоказаний в роддоме. Ревакцинация против туберкулеза проводится в 6-7 лет.

 В целях раннего выявления туберкулеза у детей до 18 лет ежегодно должна проводиться иммунодиагностика (проба Манту, Диаскинтест).  У взрослых проводят регулярные скрининговые флюорографические обследования, частота которых зависит от степени риска заболевания туберкулезом.

Правила поведения и меры безопасности во время весеннего половодья и прохождения паводковых вод

ЗАПОМНИТЕ!
ВО ИЗБЕЖАНИЕ НЕСЧАСТНЫХ СЛУЧАЕВ НЕ СЛЕДУЕТ ПРИБЛИЖАТЬСЯ К ВОДОЕМАМ БЕЗ НЕОБХОДИМОСТИ!

 С наступлением весны под воздействием солнечных лучей лед быстро подтаивает. Еще более разрушительные действия на него оказывает усиливающееся весной течение воды в реках, которое подтачивает его снизу. С каждым днем он становится все более пористым, рыхлым и слабым. Вполне понятно, что передвижение по такому льду связано с большой опасностью. Если осенний лед под тяжестью человека начинает трещать, предупреждая об опасности, то весенний лед не трещит, а проваливается, превращаясь в ледяную кашицу.

Помните, что весенний лед – капкан для вступившего на него!

Особенно недопустимы игры на льду в период вскрытия рек. Прыгать с льдины на льдину, удаляться от берега очень опасно.

Меры безопасности во время весеннего половодья

Переходить реку, пруд, озеро по льду весной опасно.  Сходить на необследованный лед - большой риск. Помните, течение реки сильно подмывает крутые берега. Возможны обвалы. Остерегайтесь любоваться весенним ледоходом с обрывистых берегов.

Весной опасно сходить за плотины, запруды. Не забывайте - они могут быть неожиданно сорваны напором льда. Не приближайтесь к ледяным заторам.

Помните, весенний паводок ответственный период! Больше всего несчастных случаев весной на реке происходит со школьниками. Дети часто позволяют себе шалости у реки, даже пробуют кататься на льдинах.

Дети! Ледоход очень опасен, особенно те места, где выходят на поверхность водоёма подземные ключи, стоки теплой воды от промышленных предприятий, возле выступающих изо льда кустов, камыша, коряг и пр. Во время половодья остерегайтесь любоваться ледоходом с крутых берегов, размываемых весенними потоками, из-за чего склоны берегов часто обваливаются. Нельзя выходить на водоемы при образовании ледяных заторов.

Если Вы провалились - не впадайте в панику, сбросьте с себя тяжелую обувь и одежду, широко раскиньте руки по кромкам льда, чтобы не погрузиться с головой, обопритесь о край полыньи, медленно ложась на живот или спину. Переберитесь к тому краю полыньи, где течение не увлекает Вас под лёд. Старайтесь без резких движений выбраться на лёд, заползая грудью и поочередно вытаскивая на поверхность ноги, широко их расставив. Воспользуйтесь плавающими поблизости или возвышающимися над водой предметами. Выбравшись из полыньи, откатитесь от неё и ползите в ту сторону, откуда пришли.

РОДИТЕЛИ!

Не допускайте детей к реке без надзора взрослых, особенно во время ледохода; предупредите их об опасности нахождения на льду при вскрытии реки или озера. Помните, что в период паводка, даже при незначительном ледоходе, несчастные случаи чаще всего происходят с детьми. Разъясняйте правила поведения в период паводка, запрещайте им шалить у воды, пресекайте лихачество. Не разрешайте им кататься на самодельных плотах, досках, бревнах или плавающих льдинах. Оторванная льдина, холодная вода, быстрое течение грозят гибелью. Разъясните детям меры предосторожности в период ледохода и весеннего паводка. Долг каждого взрослого - сделать все возможное, чтобы предостеречь школьников от происшествий на воде, которые нередко кончаются трагически.